Dehnkurse in Barkow
Gemeinsam bewegen. Dranbleiben im Alltag.
In einer festen Gruppe nehmen Sie sich Zeit für angeleitete Dehnübungen und einen bewussten Umgang mit Ihrer Beweglichkeit.
Angeleitet üben
Klare Erklärungen und gemeinsame Durchführung der Übungen.
Regelmäßig bewegen
Ein fester Rahmen unterstützt Sie beim Dranbleiben.
Gemeinsam aktiv
In einer Gruppe üben und sich Zeit für sich selbst nehmen.
Für Menschen, die sich Zeit für Bewegung nehmen möchten.
Die Kurse ergänzen den Alltag mit angeleiteten Dehn- und Bewegungsübungen. Im Mittelpunkt stehen bewusstes Üben, Regelmäßigkeit und das Kennenlernen der eigenen Beweglichkeit.
Wenn Sie unsicher sind, ob die Teilnahme zu Ihrer Situation passt, sprechen Sie mich bitte vorher an. Bei ungeklärten Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll.
Die aktuellen Gruppen sind ausgebucht.
Die nächste Kursrunde ist für Frühjahr 2027 vorgesehen. Termine, Uhrzeiten und Preis stehen noch nicht fest. Mit einer unverbindlichen Vormerkung erhalten Sie Nachricht, sobald es konkrete Informationen gibt.
Unverbindlich vormerken →Keine Buchung · Keine Platzgarantie · Jederzeit widerrufbar
Ein guter Rahmen für Ihre Übungen.
Gemeinsam üben wir in ruhiger Atmosphäre. Weitere Informationen zu Ablauf, mitzubringender Ausstattung und den konkreten Kursbedingungen erhalten Sie, sobald die neue Runde feststeht.
Fragen zu den Dehnkursen?
Schmerzfrei-aktiv · Philipp Leif Dreisbach
Heinrich-Zander-Straße 42
19395 Barkhagen · Ortsteil Barkow
Termine nach Vereinbarung